¿Qué impacto tiene la armónica en nuestra salud y en nuestras emociones? ¿Cómo podemos convertir la armónica en una herramienta de autoconocimiento, en una puerta de entrada a estados meditativos, en un camino hacia la felicidad?
Ser consciente de tu respiración te mantiene en el presente y puede convertirse en una fuente de placer y de bienestar. A la vez, te permite desarrollar recursos propios para gestionar estados de estrés, de ansiedad y de malestar físico y emocional.
Conectar con tu respiración te permite crear un vínculo más íntimo con ella y, por consiguiente, con tu cuerpo, con tu mente y con tu alma.
Conectar con uno mismo es el paso previo para poder conectar con otras personas y para crear una buena cohesión de grupo desde el corazón.
Existen una serie de ejercicios sencillos y patrones de respiración que nos ayudan a equilibrar el sistema nervioso y a encontrar el estado más óptimo antes de empezar a practicar con la armónica.
Existe también una conexión muy profunda entre ciertas prácticas del pranayama y ciertos ritmos utilizados con la armónica, como el kapalabati y el fox chase, entre otros. A través del yoga vamos a mejorar nuestro control del ritmo con nuestro instrumento.
Por último, vamos a explorar la relación que existe entre armónicas de distintas tonalidades y diferentes partes del cuerpo e intentaremos establecer la conexión que hay entre ellas y los 7 chacras.
Información sobre el taller "La armónica, más allá del instrumento"
FECHA Y HORA: Sábado 22 de Marzo a las 10h.
LUGAR: Benirrás (Ibiza), la ubicación, al no ser pública, se compartirá en el momento de la reserva.
DURACIÓN: 4 horas
PRECIO: 40€/persona ó 60€/2 personas
RESERVA TU PLAZA enviando un mail a harpvard@gmail.com
¡¡PLAZAS LIMITADAS!!
QUIM ROCA – BIO
Manresa (Barcelona), 1965. Armonicista, cantante de armónicos y terapeuta de sonido.
Hace 25 años la armónica le abrió las puertas a la respiración y su vida cambió por completo.
Creó BeHarpy para compartir su experiencia, para mostrar la armónica diatónica como la herramienta perfecta para el autoconocimiento y para explorar recursos propios con el fin de gestionar el estrés, la ansiedad y todo tipo malestares físicos y emocionales.
A día de hoy, Quim trabaja con la marca de armónicas Hohner llavando adelante el proyecto #breathehohner en el que se promueve el uso de la armónica para mejorar la salud a través de la respiración
Además, durante los últimos años ha realizado actividades por el mundo, tanto en espacios que promueven la armónica, como en los que promueven la salud. Así pues, ha impartido talleres en lugares como:
Harmonica Masters Workshops (Trossingen, Alemania)
Harmonica FEN Festival (Berlín, Alemania)
Harping by the Sea Harmonica Festival (Brighton, Inglaterra)
Festival de Armónica de Calella (Calella, España)
Eurofolk Festival (Ingelheim (Alemania)
Breathe, a festival of life (Gillingham, Inglaterra)
Gironella Harmonica Camp, (Gironella, España)
Encuentro de Canto de Armónicos (Santa Cruz del Valle, España)
Fresh Prana Yoga Studio (Miami, USA)
Sha-La Studios (Berlín, Alemania)
Barcelona Breathcamp by Alchemy of Breath (Barcelona, España)
+info & FAQS
¿Hace falta saber tocar la armónica para participar en este taller?
Este taller está pensado para conectar tu respiración con el sonido a través de la armónica. Si ya tocas la armónica te ayudará a mejorar en tu tono pero si no has tocado nunca te descubrirá una nueva manera de respirar más consciente. Dicho esto, si es tu primera vez con la armónica eres totalmente bienvenido/a.
¿Necesito una armónica para participar?
En este taller se utilizan armónicas diatónicas pero si no tienes, no te preocupes, pondremos a tu disposición una armónica limpia y en perfecto estado de funcionamiento. Al terminar el taller, eso sí, nos la tendrás que devoler.
¿Qué tipo de armónica necesito para participar?
En este taller usaremos ARMÓNICAS DIATÓNICAS, son las que tienen 10 agujeros, las más comunes y baratas. Por comodidad, usaremos las que están afinadas en Do, son las que se usan para aprender a tocar, las reconocerás porque tienen la letra C en un lateral.
¿Me sirve esa que tengo en casa?
Es muy posible, cerciórate de que sea una armónica diatónica y que esté en la tonalidad de Do pero, de todos modos, si es una armónica que lleva muchos años en un cajón puede que tenga polvo y suciedad acumuladas, en cuyo caso sería preferible que usaras una de las nuestras.
¿Dónde puedo conseguir una armónica para el taller?
Puedes encontrar armónicas diatónicas en Do en cualquier tienda de instrumentos musicales (es el instrumento más vendido del mundo) pero también puedes reservar la tuya a un precio de 25€ a parte del precio del taller.
¿Si tengo alguna patología respiratoria puedo participar?
Puedes participar sin problema porque todo lo que vamos a hacer es amable con tu cuerpo. Para el caso del asma, en concreto, es una buena práctica.